Rotina

No nado sincronizado, existem dois tipos de rotinas que as duplas e equipes devem apresentar em cada fase da competição. A rotina técnica, composta por elementos de dificuldade específica, e a rotina livre, em que as nadadoras não têm restrições quanto à composição das séries. Os duetos têm 2min e 20s para realizar a rotina técnica; para a rotina livre, recebem 3min. As equipes devem apresentar a rotina técnica em 2min e 50s e a rotina livre, em 4min. As rotinas podem começar na borda ou na água, mas devem sempre terminar na água.