Nado Submerso
O nado
submerso é um procedimento realizado na prática da natação após a saída do
bloco e as viradas. O atleta mantém todo o corpo em baixo d’água e executa o movimento
de acordo com cada estilo de nado. O uso desta técnica é baseado no fato de que
nadar abaixo da superfície da água diminui o arrasto de onda e pode,
consequentemente, dar uma vantagem competitiva ao nadador. Por ter-se mostrado
eficiente e indispensável, o nado submerso passou a ser chamado de quinto nado. A fim de que não seja usado
em excesso, o uso do nado submerso é restrito aos primeiros 15m de cada
extremidade da piscina após a saída do bloco e viradas.
SATIRO SODRÉ - SSPress - CBDA
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