Lançamento e Recuperação
Os lançamentos e recuperações são um dos movimentos mais
característicos da ginástica rítmica. Neles, as ginastas devem lançar verticalmente o aparelho e, após o período de voo do aparelho, retomar seu controle.
O lançamento pode ser seguido de elementos corporais com rotações e passagens
pelo solo antes e durante a recuperação do aparelho. Além disso, eles podem ser
lançados e recuperados com diferentes partes do corpo, como mãos, pés e pescoço,
mesmo que o uso das mãos seja a forma mais comum.
As transferências de aparelho são um tipo de lançamento e recuperação específico dos exercícios em conjunto, no qual as ginastas recuperam um aparelho distinto daquele que foi lançado.
As transferências de aparelho são um tipo de lançamento e recuperação específico dos exercícios em conjunto, no qual as ginastas recuperam um aparelho distinto daquele que foi lançado.
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